Melihat wajah sendiri ketika panggilan Zoom yang lama tempohnya, mungkin akan membuatkan anda fokus kepada kulit anda lebih daripada yang dijangka. Jerawat? Garis-garis halus? Kantung di bawah mata? Pori? Baiklah, Ok- apa kata kita berhenti di situ.
DI antara menyusun panggilan video, berhadapan dengan norma baru dan berasa risau dengan pandemik – anda berada dalam keadaan yang baik sekiranya kehidupan bersendirian & terasing ini telah mendorong kulit anda kehilangan keseimbangan. Sekiranya anda berharap dapat memperbaiki rutin hebat anda sehingga anda boleh mendapatkan kulit yang sempurna walaupun terasing, kami boleh jaga anda!
Arahan Langkah Demi Langkah bagi Mendapatkan Kulit Tanpa Cela semasa Kuarantin
#1 Kurangkan Paras Gula Anda
Pernahkah anda perasan ketidaksempurnaan terjadi setelah anda mengambil pizza, gula-gula, dan yogurt beku? Akibatnya, gula dan kandungan karbohidrat yang tinggi benar-benar meningkatkan kerengsaan, menyebabkan jerawat, dan memisahkan kolagen. Elakkan rutin mengambil makanan yang tinggi gula dan berminyak semasa anda berada di rumah. Pertimbangkan semuanya, sertakan lebih banyak khasiat untuk menyokong kulit anda dari dalam hingga ke luar, yang menggabungkan nutrien harian anda melalui sayuran berdaun.
#2 Mulakan memberus kering kulit anda
Rutin penjagaan kulit anda yang biasa mungkin meliputi segala aspek- namun kulit badan anda juga memerlukan perhatian! Mulalah menggabungkan memberus kering dalam rutin penjagaan kulit anda yang biasa, dan anda akan menyukai hasilnya. Memberus kering adalah kaedah lama yang muncul kembali, yang berupaya mengelupas kulit, menghapuskan sel-sel kulit mati, dan mengurangkan kehadiran selulit. Dengan sedikit masa tambahan di rumah, menyikat kering setiap hari adalah sangat berbaloi, memberikan anda seri untuk musim panas.
#3 Melembap
Dengan segala cucian tangan tambahan yang telah kita lakukan; tangan kita mungkin cenderung untuk menjadi lebih kering daripada yang disangkakan. Kita tidak patut mengabaikan kulit tangan kita. Jadikannya satu tabiat untuk lembapkan tangan selepas anda membasuhnya, untuk menjaga kelembapan kulit anda. Dalam sebarang kes, selain tangan anda, pastikan anda menjaga kelembapan kulit anda secara umum – wajah dan badan. Melembapkan kulit anda dapat membantu menangani kekeringan dan kegatalan, sambil mengekalkan kulit anda agar kelihatan muda dan sihat.
#4 Cuba untuk tidak memakai kosmetik dengan kerap
Walaupun anda mungkin memerlukan sedikit seri semasa kuarantin, berehat seketika dari kosmetik dari hari ke hari. Memakai bedak asas dan penutup cela dengan rutin dapat menghalang pori-pori anda, menyebabkan jerawat dan kerosakan. Cubalah- hanya beberapa hari tanpa kosmetik, dan anda akan dapat melihat perubahan segera pada kulit anda. Sekiranya anda memilih untuk tidak bebas-kosmetik sepanjang masa, beri kulit anda sedikit ruang untuk bernafas dan cubalah cabaran 7 hari tanpa kosmetik bila-bila masa ketika kuarantin.
#5 Tingkatkan pengambilan air anda
Oleh kerana anda berada di rumah sepanjang hari, jag air anda harus menjadi BFF baru anda, dan sentiasa berada berdekatan anda. Usahakan untuk mengambil sekurang-kurangnya 2L air sehari untuk menjaga penghidratan. Walaupun tidak ada bukti logik bahawa ianya mendorong kulit yang cantik dan bersinar, meminum air memastikan anda sentiasa terhidrasi. Maksudnya, jika anda tidak minum air secukupnya dan anda menjadi haus, kulit anda akan benar-benar merosot (fikirkan tentang penurunan dalam versatiliti dan kekeringan secara umum). Sedikit H2O dalam sebarang situasi amatlah baik, jadi minumlah!
