皮膚保養方式 分成身體及臉部兩部分！
《身體》
保養方式：
1. 洗澡時要特別輕地洗容易黑色素沈澱的位置～ 而且無論是肥皂或是沐浴精基本上都是化學產品、用太多過度清潔反而對皮膚不好！一般洗澡時不需要用多（除非真的非常肮脏 ：宿營完）！頂多拿來洗腳底版還有腳趾縫。
2. 不要穿很緊的褲子！內褲也都穿全棉質（透氣） 不然很容易因為摩擦很容易讓皮膚長期下來便粗糙～
3. 防曬！過多紫外線對皮膚是會造成傷害的（不是單純膚色變黑）！因此我幾乎每天都擦防曬～
4. 乳液！建议使用凡士林的美白乳液&深層修護乳液（此款較油膩）！每天睡前都會全身擦～ 然後順便按摩+抬腳！基本上比較容易曬到太陽的（手&腳）會擦美白的、其他身體部位都擦深層修護（肚子 、屁股蛋、大腿內側）。
《臉部》
皮膚要好要注重三要素～防曬、清潔、保濕：
1. 每天早上清水洗臉、用毛巾「按乾」。
2. 擦精華液+保濕霜 , 擦完防曬後再上妝。
3. 無論是保養品、化妝品成分都儘量越單純越好！ 尤其是本身皮膚很敏感，不适用有添加香料或是酒精的產品！
4. 保養類型儘量簡單化、不要過度清潔+去角質！！用了有美白作用的產品就不要再用有酸性的保養品去刺激皮膚～
5. 卸妝容易被忽略的就是鼻翼&嘴角～要仔細卸乾淨！
6. 假如已經出去一整天，基本上底妝都已經掉得差不多了（如果是用粉質底妝）因此醫生建議不用再過多清潔，可用一般洗面乳清洗即可～很多時候皮膚不好不是因為缺少保養而是過多且錯誤的清潔方式！
7. 飲食及作息也很重要！ 辛辣的不要吃太多！油炸也要減少～最傷皮膚的就是甜飲料！能不喝就不要喝 ，也盡量在11-12左右睡—那時候退黑激素會開始分泌！千萬不要熬夜（很容易冒痘+暗沈）哦~
8. 常常用手機用完就無意間去摸臉其實很不衛生～ 或是頭髮沒洗乾淨一直接觸到臉頰、卸妝髮際線沒卸乾淨、寢具要常更換～這些都很容易長痘痘！
