护肤小贴士 / 养护
如何健康地吃零食
吃零食并不是敌人——关键在于你怎么吃。几个简单的小替换，就能为你的肌肤和活力带来大不同。
多选天然食物
水果、坚果、酸奶和蔬菜让你有饱腹感，也滋养你的肌肤。把它们放在看得见、拿得到的地方，这样它们就成了最方便的选择。
留意糖分
经常吃含糖零食，会影响你的活力，也会影响你的肌肤。想吃甜的时候，用水果，或用更干净配方做成的美肌糖果来满足吧。
提前做好准备
在一周开始时备好几样随手可拿的零食，这样你就不会只剩下自动售货机那一个选择。
吃零食并不是敌人——关键在于你怎么吃。几个简单的小替换，就能为你的肌肤和活力带来大不同。
水果、坚果、酸奶和蔬菜让你有饱腹感，也滋养你的肌肤。把它们放在看得见、拿得到的地方，这样它们就成了最方便的选择。
经常吃含糖零食，会影响你的活力，也会影响你的肌肤。想吃甜的时候，用水果，或用更干净配方做成的美肌糖果来满足吧。
在一周开始时备好几样随手可拿的零食，这样你就不会只剩下自动售货机那一个选择。